NHKカルチャーでオンライン講師決定しました！！
「こどもの未来が変わる！家庭で行う「睡眠」教育」
近年、コロナ禍の影響もあり、睡眠障害を起こしているこどもが急増しています。
しかし、
学校教育では「睡眠」のことを学ぶ機会はほとんどなく、
何となく崩れていく睡眠リズムの本当の正体を知っている人はあまりいません。
しかし、
睡眠障害は放っておくと、こどものカラダやココロの成長を大きく阻害します。
今、学校では学べない睡眠について、
いち早くその手立てを知り、家庭の中で「睡眠教育」を行っていくことが、
こどもの将来にとってどれほど重要で、
最優先していくべきことか、
またその具体的な改善法がわかるようになります。
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1253005.html
