「世界睡眠デー」とは
毎年、世界睡眠医学協会(World Association of Sleep Medicine)によって3月の第3金曜日に制定され、睡眠医学があまり発達していない地域での教育促進など、睡眠関連の知識を広める運動を行う日です。

2022年の「世界睡眠デー」は3月18日(金)です。

睡眠の日の前後1週間は「睡眠健康週間」といって、睡眠について意識を高め知識を深める期間となっています。

日本では睡眠健康推進機構が独自に3月18日を「春の睡眠の日」としています。 

そこで我々こども睡眠カウンセラー協会は
大人もこどもも世界一睡眠が悪い日本で、より多くの親子の睡眠が良くなるために
3月20日(日)に【親子で春の睡眠フェス】を開催することにしました。

カウントダウンライブも開催しています。

睡眠フェスはこちらから
https://saipon.jp/h/dye141